Mi acompañamiento está dirigido a personas que quieren tomar las riendas de su salud y transformar su relación con la comida desde el respeto, la evidencia y la personalización.

Trabajo con personas que desean:

Perder peso o grasa corporal de forma saludable, sin pasar hambre ni vivir a dieta.

Mejorar su composición corporal y verse (y sentirse) más fuertes, ágiles y enérgicas.

Lograr una ganancia de masa muscular efectiva, con pautas ajustadas a sus entrenamientos y objetivos.

Aprender a alimentarse bien teniendo alergias o intolerancias alimentarias (gluten, lactosa, fructosa, etc.)

Mejorar su calidad de vida conviviendo con hipotiroidismo, hipertiroidismo o diabetes.

Especialmente acompaño a mujeres en distintas etapas de su vida que necesitan un enfoque nutricional adaptado a sus cambios hormonales y necesidades reales

Embarazo y lactancia: para cuidar de ti y de tu bebé desde la nutrición.

Postparto: para ayudarte a recuperar energía, estructura y bienestar sin exigencias.

Menopausia: para mantener un peso saludable, ganar fuerza y prevenir enfermedades.

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), Endometriosis y Adenomiosis: con un enfoque integral centrado en la salud hormonal.

Ciclicidad femenina: para nutrirte en cada momento del ciclo menstrual.

Aquí no solo cambias tu alimentación, cambias tu forma de cuidarte.

Si alguna de estas situaciones resuena contigo, estoy aquí para acompañarte.
Con cercanía, rigor y personalización.